❄ COLD TRIPS 2026 ❄
- 3 JOURS D'IMMERSION -

PLONGE AVEC OTHMAN DANS UN LAC GLACÉ, AFFRONTE TES PEURS ET FAIS DE 2026 L’ANNÉE OÙ TES PENSÉES, TON MENTAL ET TES ÉMOTIONS NE TE SABOTENT PLUS.

JE RÉSERVES MA PLACE MAINTENANT !
ET JE PROFITES DU TARIF EARLY BIRD

LES COLDS TRIPS NE SONT PAS DE SIMPLES VOYAGES ...

3 JOURS D'IMMERSION QUI VONT TE TRANSFORMER

Ce voyage de 3 jours avec Othman Benchekroun - Coach/Hypnothérapeute, Pionnier, et Instructeur avancé de la méthode Wim Hof - va te permettre de :

🚀 Retrouver la version de toi qui n’a pas peur, et qui passe à l'action
đŸ§˜đŸ»â€â™‚ïž Calmer ton mental, et maĂźtriser ton corps, ton esprit, et tes Ă©motions !

đŸ”„ DĂ©marrer 2026 confiant, alignĂ©, et plein d'Ă©nergie !

DEVENNEZ PUISSANT EN DÉCOUVRANT VOS POUVOIRS INTÉRIEURS

Vous allez apprendre une méthode éfficace et des protocoles simples qui vont booster votre corps et votre mental. Vous allez notemment expérimenter :

1 - LA MAGIE DU BREATHWORK ET DE LA TRANCE

APPRENEZ À LACHER PRISE ET CRÉEZ DE LA PAIX ET DE LA CONFIANCE INTÉRIEUREMENT

La technique de respiration Wim Hof est conçue pour augmenter les niveaux d'oxygÚne dans le corps, offrant ainsi une multitude de bienfaits. En pratiquant cette respiration consciente, tu vas aussi apprendre à lùcher prise et à mieux gérer les moments de stress dans ta vie. Elle va aussi te permettre de libérer des émotions profondes qui te sabotent dans ton quotidien.

2 - LA VÉRITÉ DU FROID

DÉVELOPPEZ DE LA RÉSILIENCE ET DEVENEZ ANTI-FRAGILE

L'exposition contrĂŽlĂ©e au froid est un Ă©lĂ©ment central de la mĂ©thode Wim Hof. En t'exposant progressivement au froid, tu peux bĂ©nĂ©ficier de la formation de tissu adipeux brun, favorisant la perte de graisse, rĂ©duire l'inflammation, Ă©quilibrer les niveaux hormonaux et amĂ©liorer la qualitĂ© du sommeil. De plus, le froid stimule la production d'endorphines, ces hormones du bien-ĂȘtre qui Ă©lĂšvent naturellement ton humeur.

3 - LA PUISSANCE DU MENTAL

APPRENEZ À LE DIRIGER POUR VOUS SURPASSER (SANS VOUS FATIGUER)

Ton mental peut ĂȘtre ton pire ennemi ou ton meilleur alliĂ©. Il peut te figer dans la peur, t’enchaĂźner Ă  des croyances limitantes, ou au contraire, t’inspirer, te motiver, et t’insuffler l’ambition de te dĂ©passer. Pendant ce voyage, tu apprendras Ă  maĂźtriser ton mental pour crĂ©er une vie qui te ressemble, Ă  vivre pleinement dans le moment prĂ©sent, et Ă  renforcer ta volontĂ© pour accomplir l’impossible.

TÉMOIGNAGES

CE QU'EN PENSENT LES PARTICIPANTS DE L'ANNÉE DERNIÈRE

Exceptionnel !

"Mille fois merci pour ce que vous m'avez fait vivre. Je reste sur un nuage suite Ă  notre aventure ce weekend, un mot : exceptionnel!

Personnellement, j'ai senti que le feu est reparti et que Ismael qui est rentrĂ© hier a Ă©voluĂ© et diffĂ©rent de celui parti Vendredi Ű§Ù„Ű­Ù…ŰŻ لله"


- Ismail

Je me sens léger

"Je ne savais ce que j’allais trouver durant cette expĂ©rience et je reviens avec le sentiment et la fiertĂ© d’avoir dissous quelques freins"

- Amine

A la fois apaisant et puissant

"la maniÚre dont Othman a guidé les séances de respiration avec des instructions précises et bienveillantes a créé un environnement propice à l'exploration de nos limites au bord de ce lac majestueux.

Les exercices "hou - ha" ont non seulement été revigorants, mais aussi une source d'énergie qui nous a connectés en tant que groupe"

- Rita.

Les Ă©toiles dans les yeux

"Je me sens vraiment bien aprĂšs ce petit week-end , j’ai l’impression d’avoir laissĂ© tout ce qu’il y’avait de nĂ©gatif en moi la bas.

Je suis bien ressourcĂ©e , je ne trouve mĂȘme pas de mot pour dĂ©crire ce que je ressens "

- Siham

APPRENEZ LA MÉTHODE WIM HOF

POUR 10 X FOIS PLUS D'ENERGIE, DE FORCE ET DE SANTÉ

Pendant ces 3 jours, vous allez ...

APPRENDRE À RÉÉQUILIBRER VOTRE SYSTEME NERVEUX

À TRAVERS LE BREATHWORK

La technique de respiration Wim Hof est conçue pour augmenter les niveaux d'oxygÚne dans le corps, offrant ainsi une multitude de bienfaits. En pratiquant cette respiration consciente, tu vas aussi apprendre à lùcher prise et à mieux gérer les moments de stress dans ta vie. Elle va aussi te permettre de libérer des émotions profondes qui te sabotent dans ton quotidien.

APPRENDRE À VOUS SURPASSER

À TRAVERS LE FROID

L'exposition contrĂŽlĂ©e au froid est un Ă©lĂ©ment central de la mĂ©thode Wim Hof. En t'exposant progressivement au froid, tu peux bĂ©nĂ©ficier de la formation de tissu adipeux brun, favorisant la perte de graisse, rĂ©duire l'inflammation, Ă©quilibrer les niveaux hormonaux et amĂ©liorer la qualitĂ© du sommeil. De plus, le froid stimule la production d'endorphines, ces hormones du bien-ĂȘtre qui Ă©lĂšvent naturellement ton humeur.

Renforcer VOTRE MENTAL

À TRAVERS L'ENGAGEMENT

Ton mental peut ĂȘtre ton pire ennemi ou ton meilleur alliĂ©. Il peut te figer dans la peur, t’enchaĂźner Ă  des croyances limitantes, ou au contraire, t’inspirer, te motiver, et t’insuffler l’ambition de te dĂ©passer. Pendant ce voyage, tu apprendras Ă  maĂźtriser ton mental pour crĂ©er une vie qui te ressemble, Ă  vivre pleinement dans le moment prĂ©sent, et Ă  renforcer ta volontĂ© pour accomplir l’impossible.

À QUOI ÇA RESSEMBLE

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LES BIENFAITS SUR VOTRE CORPS VOTRE MENTAL ET VOS ÉMOTIONS

Les bienfaits scientifiquement prouvés de la méthode Wim Hof :

Bienfaits physiques

1 - Augmentation de l'Ă©nergie

2 - Renforcement du systĂšme immunitaire

3 - Amélioration de la qualité du sommeil

4 - RĂ©duction de l'inflammation

5 - Amélioration des performances sportives

Bienfaits mentaux

1 - RĂ©silience

2 - Amélioration de la concentration

3 - Augmentation de la volonté

4 - Plus de clarté mentale

5 - Amélioration de la connexion corps-esprit

Bienfaits Ă©motionnelles

1 - Augmentation du bonheur

2 - Amélioration de la créativité

3 - Gestion des Ă©motions

4 - RĂ©duction et contrĂŽle du stress

5 - Esprit paisible

TÉMOIGNAGES VIDÉOS DES PARTICIPANTS DE L'ANNÉE DERNIÈRE

CE WEEK-END EST POUR TOI , SI TU CHERCHES À

✹ Renforcer ta confiance en toi pour atteindre tes objectifs personnels et professionnels.

🌬Te dĂ©passer et gĂ©rer ton systĂšme nerveux lors de situations inconfortables

đŸ«€ LibĂ©rer le stress et les Ă©motions nĂ©gatives

🧠 Forger un MindSet rĂ©silient et Anti-Fragile

ET SI POUR ÇA, TU ES PRÊT À :

đŸ§˜đŸ»â€â™‚ïž Plonger dans Ă©tats de TRANSE profonde grace Ă  la respiration Wim Hof

🧊 Te baigner dans de l'eau GLACIALE

đŸ©ł Faire une randonnĂ©e Ă  la WIM HOF

🕊 Sortir de ta zone de CONFORT

TRANSFORME TON CORPS ET TON ESPRIT EN 3 JOURS D'IMMERSION AVEC OTHMAN BENCHEKROUN ET LA MÉTHODE WIM HOF !

DATES DES COLD TRIPS 2026

- 9 au 11 Janvier

- 30 Janvier au 1ier FĂ©vrier

PARTICIPE À L'IMMERSION ET DEVIENT LE MAITRE DE TA VIE

"Meilleure décision de ma vie"

"Je n'aurai jamais pensĂ© ĂȘtre capable

de faire ce qu'on a fait pendant ce

Week-End. Expérience exceptionnelle."

Cet immersion se déroule dans la région d'Azrou, plus exactement au Lac Ouiouane. Le tarif comprend :


✅ Les fondamentaux de la mĂ©thode Wim Hof (Valeur : 1150 Dhs)


✅ Tous les ateliers durant les 3 jours avec Othman (Valeur : 3800 Dhs)

- Ateliers d'approfondissement
- Atelier Résilience et Anti-Fragilité

- Protocole d'exposition au froid

✅ 2 nuits d'hĂ©bergement dans une auberge au bord du lac (Repas inclus) (Valeur : 2400 Dhs)

OFFERT : Un T-SHIRT "COLD FREAKS"

❌ NON INCLUS : Le transport (aller-retour) de Casablanca / Rabat jusqu'au Lac (500 à 800 Dhs selon le nombre de personnes)

VALEUR TOTALE : 7350 DHS

Aujourd'hui Ă  partir de : 3900 DHS SEULEMENT - POUR LES 10 PREMIERS INSCRITS

Vous venez en groupe ? Bénéficiez d'une réduction

Chambre duo ou triple ?

TU HÉSITES ENCORE ?

QUESTIONS FRÉQUENTES

1- À qui s'adressent les COLD TRIPS ?

Les Cold Trips sont ouverts Ă  toutes les personnes en quĂȘte de dĂ©passement de soi, de bien-ĂȘtre et de transformation. Que vous soyez dĂ©butant ou expĂ©rimentĂ©, nos programmes sont conçus pour vous accompagner Ă  votre rythme.

2- Je n’ai jamais pratiquĂ© la mĂ©thode Wim Hof. Puis-je participer ?

Absolument ! Les Cold Trips sont parfaits pour dĂ©couvrir la mĂ©thode Wim Hof. Vous serez guidĂ© pas Ă  pas, dans un cadre sĂ©curisant, pour apprendre les techniques de respiration, d’exposition au froid et de mindset.

3- Quelles activités sont incluses pendant les 3 jours ?

Voici un aperçu du programme :

  • Apprentissage des techniques de respiration Wim Hof.

  • Immersions dans le froid dans un cadre naturel inspirant.

  • Sessions de coaching sur la maĂźtrise du mental et de la rĂ©silience.

  • Moments de partage avec une communautĂ© bienveillante.

4- Quelles sont les personnes pour qui cette activitĂ© peut ĂȘtre dangereuse ?

-Femmes enceintes : L'exposition au froid et les exercices de respiration intenses ne sont pas adaptés pendant la grossesse.

- Personnes atteintes de maladies cardiovasculaires graves : Si vous souffrez de problĂšmes cardiaques, l'immersion dans le froid et la respiration peuvent entraĂźner une surcharge pour votre systĂšme cardiovasculaire.

- Personnes souffrant d’épilepsie : Les exercices de respiration et l'exposition au froid peuvent augmenter le risque de dĂ©clencher une crise.

- Autres problÚmes de santé importants : Toute personne ayant des problÚmes de santé significatifs devrait consulter un professionnel de la santé avant de commencer la méthode.

- AntĂ©cĂ©dents de troubles psychologiques graves : Bien que la mĂ©thode puisse ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour certains, les expĂ©riences intenses peuvent ne pas convenir Ă  tous ceux souffrant de troubles psychiatriques.

Reservez maintenant >
Limité à 17 participants

Othman Benchekroun est un Coach, hypnothérapeute, et instructeur Wim Hof, qui a aidé plus de 2000 personnes à travers ses ateliers et coaching à transformer leur vie. Il utilise un modÚle issue de plusieurs années d'expérience en tant que Coach et thérapeute, et d'expérience dans le domaine de la méditation et avec la méthode Wim Hof.

Participe au stage et deviens le maĂźtre de ta vie

Le stage d'initation se déroule à Rabat plus précisément à Sidi Allal El Bahraoui à la ferme @lepetitfellah et comprend :

đŸ§˜đŸ»â€â™€ïž Reset complet du systĂšme nerveux : protocole de respiration Wim Hof.

🧠 Atelier : Devenir anti-fragile et booster sa santĂ©

đŸ„™ DĂ©jeuner organique faits de produits de la ferme

🧊 Mental d'acier : Protocole d'exposition au froid Wim Hof (Bain glacĂ©)

Plus que 5 places disponibles